Tämä ihana juoma on raikas proteiinipommi, joka piristää päivääsi!
1 annos, 0-15 min
Tarvitset:
• 1,1 dl WhitePRO valkuaista
• 100 g jäisiä mansikoita
• 1 banaani
• 1 appelsiini
• 2 teelusikallista vaniljasokeria
• limenviipaleita koristeeksi
Tee näin:
1. Laita kaikki ainekset limeä lukuunottamatta blenderiin ja sekoita hyvin.
2. Tarjoa korkeasta lasista ja koriste limenviipaleilla.
Vinkki!
Voit käyttää myös tuoreita mansikoita ja lisätä jääpaloja.
| Ravintoarvot per 100 g | Per annos |
| 296 kJ/70 kcal 5 g proteiinia 2 g rasvaa 8 g hiilihydraattia 0,1 g suolaa | 17 g proteiinia 240 kcal |
