Tämän helpompaa itsetehtyä proteiinijuomaa ei juuri ole!
1 annos, 0-15 min.
Tarvitset:
• 1 dl WhitePRO valkuaista
• 2,5 dl omenamehua
Tee näin:
1. Sekoita ainekset ja tarjoile heti.
Vinkki:
Tämä voimajuoma valmistuu helposti mistä vaan mehusta.
| Ravintosisältö per 100 g | Per annos |
| 175 kJ/42 kcal 3 g proteiinia 0 g rasvaa 7 g hiilihydraattia 0,1 g suolaa | 12 g proteiinia 151 kcal |
