Tervetuloa!

VIHERSMOOTHIE

WhitePRO:sta voit valmistaa lukemattomia erilaisia proteiinipitoisia smoothieita. Tätäkin vihreää juomaa voit varioida helposti sen mukaan, mitä kaapista löytyy.


1 annos, 0-15 min.

Tarvitset:

• 2-2,2 dl WhitePRO valkuaista

• Pari kourallista tuoretta pinaattia

• 2 kiiviä

• ½  jäinen banaani

• ½ appelsiini

Tee näin:

1. Huuhtele pinaatti hyvin.

2. Laita kaikki ainekset blenderiin ja sekoita hyvin. 

3. Tarjoa korkeasta lasista.

RAVINTOSISÄLTÖ PER 100 GPER ANNOS
211 kJ/50 kcal
5 g proteiinia
0,3 g rasvaa 
6 g hiilihydraattia
0 g suolaa
27 g proteiinia
248 kcal

HERKULLISET RESEPTIMME

Runsasproteiininen ruoka voi olla herkullista ja houkuttelevaa!